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Acceso • Modularidad • Continuidad
Cuidado Flexible
Un enfoque modular de cuidado escalonado: desde recursos autoguiados hasta sesiones asistidas y apoyo comunitario — integrando principios HEART para escalar el cuidado sin perder el núcleo humano.
Desplazar
Nuestra Filosofía
El Apoyo Correcto, En el Momento Correcto
No todos necesitan terapia intensiva. No todos pueden pagarla. No todos están listos. El Cuidado Flexible encuentra a las personas donde están.
Hemos diseñado un sistema donde puedes empezar pequeño y escalar hacia arriba (o abajo) según cambien tus necesidades. Cada nivel conecta perfectamente con el siguiente, para que nunca caigas por las grietas.
Recorridos Escalonados
El apoyo correcto en el momento correcto. Puntos de entrada claros, traspasos y rampas suaves entre niveles.
- Herramientas e historias de autoservicio
- Grupos guiados y clínicas
- Escalado sin fricción
Niveles de Cuidado
Encuentra Tu Nivel
Muévete entre niveles según evolucionen tus necesidades. Cada nivel proporciona valor por sí mismo.
1
Autoguiado
Recursos gratuitos, artículos, hojas de trabajo y ejercicios guiados que puedes hacer a tu ritmo.
- Educational articles
- Printable toolkits
- Video micro-lessons
2
Apoyo Comunitario
Únete a grupos moderados, asiste a talleres y conecta con otros en recorridos similares.
- Peer support groups
- Weekly workshops
- Community forum
3
Cuidado Guiado
Programas estructurados con apoyo profesional, check-ins y orientación personalizada.
- 6-week programs
- Weekly check-ins
- Async messaging
4
Terapia Individual
Sesiones uno a uno con un terapeuta cualificado, adaptadas a tus necesidades específicas.
- 50-min sessions
- Flexible scheduling
- Online or in-person
Principios Fundamentales
Seguridad y Reparación
Validación antes de intervención. Medimos los efectos de reparación y cerramos ciclos para prevenir abandonos.
Ingreso Consciente del Apego
Evaluamos tu historia y preferencias para emparejarte con el apoyo adecuado.
Consentimiento Como Gradiente
Tú controlas qué compartes y cuándo. Los límites se respetan, siempre.
Protocolos de Ruptura → Reparación
Cuando las cosas van mal (a veces pasa), tenemos procesos claros para arreglarlo.
Aseguramiento de Calidad
Cada interacción está guiada por protocolos basados en evidencia y supervisión regular.
- Todos los facilitadores están entrenados en principios HEART
- Medición regular de resultados
- Ciclos de feedback continuos
- Caminos de escalado cuando se necesitan
Comienza Tu Recorrido de Cuidado
¿No estás seguro de qué nivel es el adecuado para ti? Reserva una consulta gratuita de 15 minutos y te ayudaremos a encontrar el mejor ajuste.